Gaz

Tüm gün aç ve susuz kalan bir mideyi nasıl beslediğiniz çok değerlidir. Oruç açarken yapılan yanlışlar şişkinlik, hazımsızlık ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Pekala, oruç açarken mideyi yormamak ve şişkinliği önlemek için nelere dikkat etmelisiniz? İşte sağlıklı bir iftar için bilimsel olarak kanıtlanmış en yanlışsız yöntemler!

Karın guruldaması, büsbütün doğal bir durum olmasına karşın kimi vakitlerde toplumsal hayatı zorlaştırabilir. Bu rahatsız edici sesi önlemek için, kolay ve tesirli yollarla sindirim sıhhatinizi destekleyebilir ve midenizi rahatlatabilirsiniz. Günlük hayatınıza adapte edebileceğiniz bu tekliflerle karın guruldamalarına veda edebilirsiniz!