Sosyal ortamda zor durumda kalmayın! Karın guruldamasına çözümler

Karın guruldaması, çoğumuzun vakit zaman yaşadığı, aslında büsbütün doğal bir durumdur. Lakin birtakım durumlarda sık sık tekrarlayan yahut yüksek sesle duyulan karın guruldamaları, utanılacak anlara yol açabilir ve toplumsal ortamlarda rahatsız edici olabilir.

Bu durumun gerisinde çoklukla sindirim sistemi hareketleri, gaz birikimi yahut açlık üzere faktörler yatmaktadır. Karın guruldamasını denetim altına almak için, evvel bu seslerin neden ortaya çıktığını anlamak kıymetlidir. Sindirim tertibini sağlamak ve mide rahatsızlıklarını gidermek için kolay tedbirler almak, bu sesi azaltmada tesirli olabilir. İşte karın guruldamasına neden olan en önemli etkenler ve doğal tahlil yöntemleri!

İlginizi Çekebilir:Şeyma Subaşı’nın katıldığı konferans tartışma yarattı!