Sigara

Sigarayı bırakmak, fizikî ve zihinsel çaba gerektiren güçlü bir süreçtir. Hakikat besinler bu süreci kolaylaştırabilir. İşte nikotin bağımlılığını azaltan ve sigarayı bırakmayı destekleyen 5 güçlü gıda…

Hamilelikte pasif içicilik, doğmamış bebeğin sıhhatini önemli biçimde tehdit edebilir. Hamilelikte sigara dumanına maruz kalmanın neden bu kadar tehlikeli olduğunu, hangi meselelere yol açabileceğini ve bu riski nasıl azaltabileceğinize dair ayrıntılar yazımızda!

Sigara içmiyorsunuz ancak tekrar de sigaranın ziyanlarını mı hissediyorsunuz? Pasif içici olabilirsiniz! Duman altı olduğunuz ortamlarda sıhhatiniz nasıl etkileniyor? Kanserden teneffüs yolu hastalıklarına kadar birçok tehlike sizi bekliyor olabilir!