Salata

Renkli imgesiyle iştah açan, lezzetiyle büyüleyen Meksika salatası; fasulye, mısır, domates ve avokado üzere materyallerle hazırlanan doyurucu ve ferahlatıcı bir alternatiftir. Hem pratik hem de sağlıklı bu tanım, sofraların vazgeçilmezi olmaya aday.

Sağlıklı beslenmenin bir kısıtlama değil, bir istikrar sorunu olduğudur. Değerli olan ‘ne kadar yediğiniz’ değil, ‘ne yediğiniz’dir. Farklı besin kümelerini şuurlu bir formda tabağınıza koyarak hem ruhunuzu hem vücudunuzu besleyebilirsiniz. İşte size yardımcı olacak birkaç bilgi…

Yoğurtlu havuç salatası, hem hafif hem de vitamin açısından varlıklı bir salata olarak sofralara sağlıklı bir seçenek sunar. Tüm püf noktalarıyla bu tarifle, lezzetli bir salata hazırlamak artık çok kolay!