Uykuya geçişi hızlandırmaya yönelik sayısız prosedür denemiş olabilirsiniz, lakin sonuçlar hayal kırıklığı yaratmış olabilir. Son periyotta popülerleşen uyku spreyleri ise tahlil sunabiliyor mu? Gelin, bu eserlerin sahiden işe yarayıp yaramadığını inceleyelim.