Destek
Sıradan bir kış zerzevatı üzere görünen siyah turp, aslında bağışıklıktan karaciğer sıhhatine kadar sayısız yarar sunar. Lakin bu yararların birçoğu hâlâ gereğince bilinmiyor. İşte siyah turpun şaşırtan etkileri…
İskele ebeveynliği, bir çocuğun bağımsızlığını inşa etme sürecine rehberlik eden bir modeldir. Ebeveyn, çocuğa muhtaçlığı olan dayanağı sağlarken, özgürlüğünü kazanması için gerekli alanı da tanır. İşte ayrıntılar…
Su içmek sahiden kilo vermeyi kolaylaştırıyor mu? Pekala, hangi saatlerde ve nasıl tüketilirse yağ yakımını hızlandırır? İşte bilimsel gerçeklerle suyun kilo verme üzerindeki tesiri ve en gerçek tüketim yöntemleri!
Tabiatın mucizevi bitkilerinden biri olan Meryem ana otu, bilhassa bayan sıhhatine yönelik yararlarıyla dikkat çekiyor. Klasik olarak doğum sürecini kolaylaştırdığı ve bayan sıhhatini desteklediği düşünülen Meryem ana otu, dikkatli ve şuurlu kullanıldığında pek çok yarar sağlıyor.
Çocukların zorluklar karşısında güçlü ve dirençli bireyler olmasını ister misiniz? Ruhsal dayanıklılık, hayatın getirdiği meselelerle başa çıkmayı öğretir ve çocukların özgüvenli yetişmesini sağlar. İşte çocuklarınızın duygusal direncini artırmanın tesirli yöntemleri!
Eşiniz ya da sevgiliniz depresyondaysa, ona nasıl takviye olacağınızı bilmiyor musunuz? Gerçek yaklaşım, alakanızı güçlendirebilir ve onun düzgünleşme sürecine katkı sağlayabilir. İşte depresyona giren birine yardımcı olmanın en tesirli yolları!
Bağırsak sıhhatinden kilo denetimine, kan şekerini dengelemeden kolesterolü düşürmeye kadar pek çok yararıyla dikkat çeken karnıyarık otu, tabiatın sunduğu en güçlü lif kaynaklarından biridir. Pekala, karnıyarık otu tam olarak nedir, nasıl kullanılır ve bedene sağladığı yararlar nelerdir? İşte tüm ayrıntılarıyla bu mucizevi bitki!
Sağlıklı bir sindirim sistemi için probiyotikler ve prebiyotikler el ele çalışıyor. Pekala, bu iki terim ortasındaki farkı tam olarak biliyor musunuz? Bağırsak sıhhatini güçlendirmek için ayrıntılar yazımızda…
Bir sevdiğini kaybeden şahsa takviye olmak istiyorsunuz lakin nasıl davranacağınızı bilmiyor musunuz? Bu metotlar sayesinde, yas sürecindeki birine gerçek formda dayanak olabilirsiniz. Empati, sabır ve anlayışla sunulan her yardım, karşı taraf için çok bedelli olacaktır.
Hamilelikte yapılan yaygın yanılgılar, anne ve bebeğin sıhhatini etkileyebilir. Bu devirde şuurlu tercihler yaparak sağlıklı bir süreç geçirmek mümkün. İşte hamilelikte kaçınılması gereken yanlışlar ve pratik tahlil önerileri!