Regl devrinde yaşanan ağrılar, birçok bayanın günlük hayatını etkileyebilen, ağır rahatsızlık veren durumlar ortasında yer alır. Bilhassa şiddetli ağrılar, “dismenore” olarak bilinen durumla ilişkilendirilir ve kasıklardan başlayarak bel ve bacaklara kadar yayılabilir.

Bu ağrılar çoklukla hormon seviyelerinde meydana gelen değişikliklerin yanı sıra, kas kasılmalarının bir sonucudur. İlaçsız yollar arayanlar için ise doğal tahliller, ağrıyı azaltmada hayli tesirli olabilir. Bitki çaylarından gerçek beslenme tekliflerine, sıcak su torbası kullanımından esneme hareketlerine kadar birçok teknikle regl ağrılarını hafifletmek mümkün.

İlginizi Çekebilir:oto elektronik istanbul