Mercimek, insanlık tarihinin en eski bakliyatlarından biri olup yüksek protein içeriği, lif oranı ve besleyici özellikleriyle sofraların vazgeçilmezidir. Lakin mercimek yalnızca bir cinsle hudutlu değildir! Kırmızı, yeşil, sarı, kahverengi ve hatta siyah mercimek üzere birçok farklı çeşidi bulunur. Pekala, hangi mercimek nasıl kullanılır ve sıhhate yararları nelerdir? İşte mercimeğin bilinmeyen dünyasına dair tüm detaylar!
Maden suyu, içerdiği mineraller sayesinde bedeni yenileyen, sindirimi destekleyen ve genel sıhhate birçok yarar sağlayan doğal bir içecektir. Pekala, maden suyu nitekim nelere âlâ gelir? Cilt hoşluğundan kemik sıhhatine, sindirim sisteminden kalp-damar sıhhatine kadar bilimsel olarak kanıtlanmış tüm yararlarına dair ayrıntılar yazımızda...
Burçların sırf karakter özelliklerini belirlediğini mi düşünüyorsunuz? Aslında burçlar, metabolizmanız, beslenme alışkanlıklarınız ve hangi yiyeceklerin size âlâ gelip gelmeyeceği konusunda da ipuçları veriyor! Şayet daima yorgun hissediyor, sindirim sıkıntıları yaşıyor ya da gücünüzü istikrarda tutmakta zorlanıyorsanız, tahminen de beslenme sisteminizi burcunuza nazaran şekillendirmenin vakti gelmiştir. İşte 12 burç için özel olarak hazırlanmış sağlıklı beslenme önerileri!
Bazen ruhumuzu dinlendirmek, içsel huzuru bulmak ve gerilimli anlardan uzaklaşmak için müziğin gücüne sığınırız. Hakikat müzikler, ruhumuza dokunabilir, bizi rahatlatabilir ve derin bir huzur hissi verebilir. Pekala, nitekim şifa üzere gelen, dinlediğinizde huzur bulabileceğiniz müzikler hangileri? İşte ruhunuzu besleyen, sizi gerilimden arındıran ve adeta bir terapi üzere hissettiren müzikler listesi!
Yumuşacık dokusu ve mis üzere kokusuyla oruç tutanların sabırsızlıkla beklediği bu lezzet, sofralardan eksik olmaz. Fakat bu özel lezzeti yerken dikkat edilmesi gereken kıymetli bir bahis vardır: Ramazan pidesinin sıhhat üzerindeki tesirleri.
Gülçin Ergül'ün açıklamalarına, Yasemin Yürük'ten sert reaksiyon geldi.
2025 Oscar’ları, Los Angeles’taki Dolby Tiyatrosu’nda görkemli bir biçimde sona erdi. Pekala kimler ödül kazandı ve neler giyildi?
Saç dökülmesi her vakit kaygı verici değildir, fakat kimi belirtiler bu durumun çoka kaçtığını gösterebilir. İşte ayrıntılar...
Hayat, tecrübelerle dolu bir seyahat; her anı, bir niyet, his ve hareket zincirinin kesimi. Fakat, olaylar ve hisler ortasında kaybolmak, birden fazla vakit otomatikleşmiş bir hal alabilir. Zihnimiz, yaşadığımız her şeyi büyük bir süratle işlerken, bazen farkına bile varmadan negatif kanılara kapılabiliriz. İşte tam bu noktada, kanılarımızı sorgulamak ve tekrar şekillendirmek devreye giriyor.
Goncs Vuslateri, arkadaşı Hakan Akkaya'nın özel dizaynlarıyla dikkatleri üzerine çekti! İşte o fotoğraflar...