Cildinizi kurtaracak yaz rutinleri
Yaz aylarında güneşin keyfini çıkarmak kusursuz bir fikir olabilir, fakat bu sıcak günlerin cildiniz üzerindeki yükünü hafife almak önemli sonuçlara yol açabilir. Artan sıcaklık, ağır terleme, hava kirliliği ve ağır makyaj derken cildiniz adeta nefes almakta zorlanır.
Bu yüzden yaz mevsiminde cildinize özel bir bakım rutini oluşturmak yalnızca estetik değil, sıhhatiniz açısından da olmazsa olmazlardan biri hâline gelir.
Peki ne yapmak gerekiyor?
- Güneşin ziyanlı UV ışınlarına karşı birinci savunma sınırınız yeterli bir güneş kremidir. Her sabah, dışarı çıkmadan evvel cildinize en az SPF 30 içeren bir kollayıcı uygulayın. Bu sırf yanıkları değil, cilt lekelerini, kırışıklıkları ve hatta cilt kanseri riskini de azaltır.
- Yazın ter, toz ve makyaj kalıntıları gözenekleri tıkar, bu da sivilce ve mat bir görünüm demektir. Sabah ve akşam olmak üzere günde iki defa cilt paklığı yapmak, gözenekleri açık meblağ ve eserlerin tesirini artırır.
- Aşırı güneşe ve kirliliğe maruz kalan cildiniz özgür radikallerle çaba etmekte zorlanır. C vitamini yahut A vitamini içeren serumlar, bu ziyanlı tesirleri azaltırken cilt tonunu eşitler, kolajen üretimini dayanaklar ve cildi canlandırır.
- Sanılanın bilakis yaz aylarında da cilt nemsiz kalabilir. Ağır ve yağlı kremler yerine, cildi yormayan jel yahut su bazlı nemlendiricilerle cilt bariyerinizi destekleyin. Hyaluronik asit içeren eserler, nemi ciltte hapseder ve ferah bir his sağlar.
- Yazın da peeling yapılabilir ve yapılmalıdır. Haftada 1-2 defa yapılan nazik bir eksfoliasyon, meyyit derileri uzaklaştırarak cildi yeniler ve parlak bir görünüm kazandırır. Lakin çoka kaçmamak değerli; istikrarlı peeling, cildi yıpratmadan tazeler.
- Ağır makyaj ve ağır eserler cildin hava almasını maniler.
- Nemlendirici kullanmamak, cildin daha çok yağ üretmesine neden olur.
- Gölgeye ve fizikî korunmaya değer vermemek, cildi direkt güneşle baş başa bırakır.
