Salma Hayek’in mükemmel fiziğinin sırrı!

Salma Hayek’in hoşluk ve sıhhat anlayışı, moda diyetlerin ve ağır spor programlarının çok ötesinde. Vücudunu dinlemeyi, zihnini arındırmayı ve tabiatla uyumlu yaşamayı tercih ediyor. Her sabahını kısa lakin tesirli bir yoga seansıyla başlatıyor. 5-10 dakikalık meditasyonla zihnini istikrarda tutarken, bedenine da esneklik kazandırıyor.

Beslenme konusunda da epeyce seçici. Abur cubur ve işlenmiş besinlerden uzak duran Hayek’in mutfağında fermente sebzeler, sağlıklı yağlar ve taze eserler başrolde. Organik ve mesken imali yemekler onun için yalnızca bir beslenme biçimi değil, tıpkı vakitte bir ömür stili.

Salma’nın genç kalmasının bir başka sırrı ise su ve bitki çayları. Gün boyunca çokça su tüketiyor, toksinlerden arınmak için detoks tesirli çaylara yer veriyor. Sabahları şekere elveda diyen yıldız, kahvaltı sofralarında yulaf, meyve ve badem sütü üzere sağlıklı alternatiflere yer veriyor.

Cilt bakımında ise sadelik ve doğallık ön planda. Kimyasal eserlerden uzak duran Hayek, yıllardır birebir doğal yağlarla bakım yapıyor. Bilhassa gece cilt bakımına itina göstererek, uyurken bile hoşluğuna hoşluk katıyor!